这种情况多见于粗硬健康的发质，因为这类发质本身的弹性较大，烫离子烫时，头发在阿摩尼亚、硫化物和高温拉力的作用下被拉长了大约1~3%，皮质层的纺锤体纤维细胞变细，头发呈平直顺服的感觉，随着时间的推移，纺锤体纤维细胞逐渐恢复，表皮层收缩，在接近发尾的1/3处则会出现轻微的弯曲现象。而细软干燥的发质弹性小，一但被烫直，则较难再恢复到愿位。遇到这类发质，软化时，可以让头发稍微过度些，这种现象可避免。
真的是不懂得爱惜自己，***都爱美。人工修理出来的美，那不算美。心里美，那才叫美。虽然爱美之心***都有。但是你也不要太过于自恋，一个星期做三次啊。何况你还那么小。只有等你的头发慢慢长好了，把以前烫过的再剪掉。自然美才叫美孩子。现在自然的美真的是太少了。
许多外国都有各自的神话故事不过影响在世界上较为深远的主要有北欧神话，希腊神话，埃及神话以及圣经里的神话。现在网络***里的精灵矮人侏儒便是来自于北欧神话。在北欧神话中世界上第一个霜巨人尤米尔（好像是这名字）依靠神牛的乳汁生存。霜巨人尤米尔的身体内分离出许多巨人，而巨人则生下了三个神明。后来神明与巨人闹翻，尤米尔被三个神明杀了尸体用来创世其他巨人被赶走。后来三个神明从北欧神话中消失，只剩下北欧神王奥丁。北欧神话中最出名的部分是他的末世神话（诸神的黄昏）：诸神与巨人之间不断的冲突、斗争，一定会引发两大势力的最后决战。到那时候，不但所有目所能见的创造物将要毁灭，连「巨人国度」、「妖精之乡」和「中庭」的居民，「诸神国度」和「死人之国」的诸神，都将随他们所居的世界而归于毁灭。这世界的末日 -Ragnarok- 诸神的黄昏，是无论如何避免不了的。而这可怕的毁灭日子将要来临之前，一定先有预兆。最先显示的预兆是人类面临不曾遇过的严冬。雪不停的下降，严霜使大地冰冻，刺骨的寒风在黑沉沉的天空呼啸，狂风暴雨不见阳光的日子一直持续下去。 像这样悲惨的寒冬接连了三次，中间没有夏天，每天都是阴惨惨的日子。所有的人所期盼夏天全部落空。大雪不停地下，到处都结了冰。在刺骨的酷寒中，宇宙充满战争和冲突的阴影，旷野的恶兽为了寻找食物四处徘徊。人们彼此不再宽谅互助，手足相残、父子成仇，在丑陋的欲情竞争中互相残杀。这是一个充满罪恶与恐怖的世界，连大地也为之战栗，海枯地裂。死去的人多到无法计数，***在空中聚啸盘旋争食死尸，罪恶横流，鲜血染遍大地。无数罪人的灵魂争渡冥河，连河水的颜色都被遮蔽。世界之树 -Yggdrasil 顶上，「诸神国度」的金冠鸡不断长鸣报警，它已叫得声嘶力竭，红焰雄鸡从「死人国度」底层以尖锐的啼声回应着。铁森林 --Jarnvid 的丘顶上，暴风雨之鹫鹰奋力鼓动双翼，狂风暴雨肆虐呼啸，天地昏黑，追赶日月的狼群吞下了它们的目标，大地崩裂而发出怒吼。能张口吞噬天地的怪狼 -Fenrir ，此时已挣脱束缚它的咒锁，它抖一抖身上的皮毛，整个世界都为之颤动。世界之树从树根一直震到树梢，山崩地裂，住在山中洞窟的侏儒们惊惶奔逃，找不到洞窟入口。 毒龙 Nidhogg 此时也掏空了世界之树的深根，大树已经奄奄一息。这时环绕「中庭」 -Midgard 的大蛇 - 耶梦加得（Jormungander）也从海底泥床上醒来，翻腾着它巨大的身，硕长的尾巴掀起巨浪吞没了「中庭」的山脉，海水直冲上「诸神国度」的天空绝望的黑龙 - 尼德霍格从高山一样的巨浪中，大蛇昂起它巨大的头，全身都是毒斑，口中喷出的气息变成火焰烧焦了天空。就在这天翻地覆的时刻，从南方火之乡（ Muspelheim ）涌来了火焰军队，他们在巨人史尔特尔(Surtur)领导之下，乘着火焰的波涛杀来。 Surtur右手持着胜利之剑，左手高举熊熊的火焰。此时邪神/火神洛基Loki 也挣脱了永罚的锁炼，加入与诸神为敌的阵营，怪狼 -Fenrir 跟在他的后面，一起奔向「诸神国度」。从东方，巨人 Rymer 掌着船舵，和大蛇 Jormungander 一同向「诸神国度」划来。胸前沾满鲜血的地狱恶犬 -Garm ，立在面临灰暗悲哀深渊的岩石上狂吠。 身体一半肉色一半蓝色的「死人之国」冥国女王海拉（Hela）站在用死人指甲制成的大船上，船中载满霜巨人的军队向「诸神国度」开来。巨人军队挤满了虹桥 -Bifrost ，喧嚣声震撼宇宙，庄严华丽的虹桥终于在敌人蹂躏下崩坏粉碎。山脉崩裂，岩石成灰四处飞散。天界的守卫者 -海姆达尔（Heimdall ），取出密藏于世界之树 -Yggdrasil 浓荫中的号角加拉尔（Gjallarhorn），吹出紧急信号，召集诸神和英雄。号角的声音响彻云霄，比雷鸣还清楚，向「诸神国度」报告不幸的消息。诸神的军队迅速地拿着武器，冲出有 540 个门的「英灵殿」，在原野上布好阵势，开始迎击巨人们，圆盾与圆盾互相撞击，尖锐的长枪在空中飞舞，像密集的阵雨，喊声动摇天地。在决战的前夕， 奥汀只身前往命运井一探。只见到命运三女神脸罩薄纱，默然地坐在凋零的世界之树旁，身边仅有一张破网。 Odin 转往智者 Mimir 之处，在他耳边说几句话后便转身赶回战场。现在两方都到齐了，无数年的仇恨将一次解决。 首先交锋的是大神 奥汀和怪狼 -Fenrir ，这挣断诅咒之锁的复仇巨魔张开他那足以撑满天地的巨口，向空中喷出熊熊火焰，两眼发出闪电般的精芒向 Odin 猛扑过去。奥汀Odin 举起神枪 -- 昆古尼尔/永恒之枪(Gungnir)迎击，他头戴闪亮的金盔，深蓝色的斗篷像蓝色火焰般在他肩后起伏，跨下骑着比风还快的天马，真不愧是「诸神国度」的众神之主。但不幸的是他战运不佳，终于死在怪狼 -Fenrir 的利齿之下。 Odin 之子维达(Vidar)见父亲惨死，立刻向怪狼 -Fenrir 跃去，一脚***住它的下巴将其巨口撕成两半，然后用一根长枪从狼喉刺进心脏，报了杀父之仇。 弗雷（Frey）指挥「英灵殿」的亡灵英雄，向 Surt 冲去，可是 Frey 一向惯用的兵器胜利之剑，现在却正持于敌人手中，他只有拿一鹿角做为武器。 Frey 终于被敌人手中的胜利之剑击中，奄奄一息。地狱之犬 Garm ，一面舔着鲜血，一面向战神提尔（Tyr）冲去，一场激战过后， Tyr 和 Garm 都伤重而死。 Loki 的对手是守卫虹桥的海姆达尔（Heimdall），受过长期酷刑之后， Loki 的相貌极其恐怖，脸色像死一般苍白，长发和胡子蓬然怒立，看起来像奇怪的角。 Heimdall 的剑很快就斩下了这丑陋的头，但说也奇怪，这颗被斩下的头颅却从地上弹跃而起，刺中 Heimdall 的胸部，而夺走他的生命。雷神索尔（Thor）和宿敌 -- 大蛇 Jormungander 发生了激烈的争斗，大蛇庞大的身躯不断翻滚，巧妙地躲避 Thor 的神槌，同时不断向 Thor 吐出毒汁。雷神愤怒极致，把雷神之槌用力朝大蛇头部掷去，刹时雷声轰隆雷光夺目，大蛇昂起身躯向旷野喷出鲜血后倒地死去。但是 Thor 也中了蛇毒，他摇晃着发出雷鸣般的痛苦***，踏出九步后，这位「诸神国度」的第一勇士也气绝身亡。 战场上堆满众神和巨人的尸体，平原已经变成一片血海，黑龙「绝望」 -Nidhogg 在战场上空飞翔，双翼发出骇人的声响，贪婪地啃啮着染满鲜血尚存余温的尸体。天空中发出血般暗红的光，把天空和大地染成一片深红。战场上立着的身影已寥寥可数。这时杀死 Frey 的 Surt ，把手上的火焰投向天空，在红莲般的熊熊烈焰之中，整个宇宙轰然毁灭。「中庭」已成一片火海，劫火柱贯穿宇宙，浓烟卷没山顶，支撑宇宙的世界之树 -Yggdrasil 也被火焰吞没而崩倒。星辰从苍穹中落下，时间已不复存在，焦黑的地面摇晃着沈入汹涌奔腾的海底。触目所及只有滔天巨浪，宇宙只剩下一片死寂的大沉默和永劫的黑暗。世界就这样毁灭了！ …… 在已经毁灭的宇宙的极南边，有另一片无穷无涯的蓝天，从来没有人曾经到过那里。世界末日的暴风雨过去了，天地都毁灭了，极少数还活着的神都逃往南方去，一对人类男女藏身世界之树 -Yggdrasil 的树洞中，饮用晨露，生存了下来。时间过去了，从他们脚下的大海中涌现出新的大地。死去的光神巴尔德尔Baldur和盲神（黑暗之神）霍尔德尔Hoder 也复活归来。这片大地比已经毁灭的旧世界更美丽，绿意更深浓，水果树上结实累累，潺潺的水声在清晨新鲜的空气中传来。在这遥远的南方，美丽的平原仍和以往一样存在，幸存的诸神踏着平原上的绿草走过，在草丛中，他们仿佛见到以往在度过的黄金岁月。怀着深沈的喜悦，诸神似乎又在这和平的新天地中找到那已经崩溃的奥汀（Odin）的宫殿和「英灵殿」的残迹。他们依稀又像走入了「英灵殿」的大厅，幸存的诸神相视，且惊且喜，各人心中都有无尽的怀思，大家不禁喜极而泣，决心重建记忆中那如此鲜明的宫殿，重建一个全新的幸福天地 ... 之后，黑龙「绝望」 -Nidhogg 从尸堆中窜了出来，它沉重低缓地飞过大地，黑色的翅膀上挂满骸骨。不久它在极远之地墬落下去，消失在寰宇边缘那无底的深渊中。劫火虽毁灭了宇宙，却也烧毁了一切邪恶，新的秩序又重新建立，新的世界将会更加美好！北欧神话中最出名的神明应该是雷神托儿，邪神洛基以及命运三女神了。（末世部分摘自百度百科）希腊神话十分的出名。传说创世神卡俄斯创造了这个世界，在他创造完后又用自己的鲜血创造了五位神明大地女神盖亚，深渊守护神塔耳塔洛斯（这位后来帮宙斯镇守深渊），黑暗神厄瑞玻斯，黑夜女神尼克斯和爱神厄洛斯（第一代神王）。盖亚剩下了泰坦神天空之神乌拉诺斯（第二代神王），远古海神蓬托斯，远古山神乌瑞亚。后来泰坦神被他们的后代以空间之神克罗诺斯（第三代神王）为首的提坦神给推翻了。后面在宙斯的带领下奥林匹斯众神们推翻了提坦神创立了新的时代。埃及神话本人不是很了解只知道里面貌似有个神叫阿努比斯（看木乃伊的时候知道的）。圣经中上帝用了七天创造了这个世界，一自己为模样创造了第一个男人亚当，以亚当的肋骨创造了第一个女人夏娃。夏娃被撒旦诱惑吃下了禁果于是人类被逐出了伊甸园。亚当与夏娃生下了该隐与亚伯，该隐以为嫉妒亚伯受到上帝的宠爱在某一天杀死了亚伯并欺瞒上帝，于是上帝将其流放，该隐怕被人唾弃而被人伤害于是向上帝乞怜，上帝降下诅咒凡伤害该隐者必遭报七倍。后来该隐被撒旦的情人莉莉***惑成为了吸血鬼的始祖。过了N年，天使，恶魔纷纷与人类女子* 乱，上帝认为这个世界已经腐朽便让挪亚早方舟并降下洪水灭世......关于撒旦的来历：上帝的有一个副手便是大天使长路西菲尔，路西菲尔身为唯一一个圣光六翼炽天使被众天使称为光耀晨星。因为他的身份仅次于上帝因此不满神子于是在上帝的一次休眠中带领三分之一的天使反叛，最后失败。路西菲尔在地狱中堕落九天九夜他的翅膀变成了黑色，头发变成了黑色，成为了地狱中的王更名为路西法。路西法在七宗罪中代表的是骄傲，正是以为他的骄傲他发出了“宁在地狱称王，不在天堂为奴”的伟言，所以他堕落了成为第一个堕落天使。
吸烟危害健康已是众所周知的事实。。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类： （1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有***作用。 （2）尼古丁类，可***交感神经，引起血管内膜损害。 （3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。 （4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。 （5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。 （6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能 吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高 吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能 吸烟对妇女的危害更甚于男性，吸烟妇女可引起月经紊乱、受孕困难、宫外孕、雌激素低下、骨质疏松以及更年期提前。 据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。世卫组织估计， 如果不加以控制，到2020年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。在全球13亿烟民中，有6．5亿人会因为吸烟而过早死亡。 据有关专家研究揭示：吸烟是目前产生自由基最快最多的方式，这种自由基可损伤人体细胞。每吸一口烟至少会产生10万个自由基，也许有可能导致全身性的癌症、加速癌细胞生长、造成许多慢***。 吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、慢性梗阻性肺病、肺气肿以及慢性支气管炎和糖尿病等。 烟能***肝脏产生药物代谢酶，加速药物的代谢，降低血液药物浓度，从而降低药物疗效。所以对于正在服药的患者来说，吸烟无异于雪上加霜。 烟草和酒精合在一起对人体产生的危害，比单独饮酒或吸烟更大。酒精本身并无致癌作用，但酒精会导致血管扩张，促使血液循环加快，而烟雾中的有害物质被酒精溶解后，随着扩张的血管将毒物迅速吸收并扩散至全身，从而使机体免疫力下降。其次，酒精损害了肝脏对烟草中尼古丁等有害物质的解毒能力，加重了有害物质对身体的损害。 吸烟危害的不仅仅是吸烟者本人的健康，周围的其他人也会因被动吸烟而影响身体健康。吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致哮喘和支气管炎的内毒素，这种物质会严重影响被动吸烟者的呼吸系统健康。专家指出，孩子患呼吸道疾病的风险与其父母嗜烟程度密切相关。 吸烟者的饮食保健 众所周知，吸烟有害健康。为了身体健康，吸烟者应戒除香烟。如果一时难以戒掉，应在饮食方面加以调理，尽量减少吸烟对身体的伤害。 （一）吸烟者的饮食调理 1、多吃碱性食物 专家们研究发现，当人的体液呈碱性时，会迅速除去尼古丁。吸烟者宜多吃一些诸如牛奶、水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以利于戒烟。同时，这些食物还可***胃液分泌，增加胃肠蠕动，防止在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生。 2、多吃降胆固醇食物 因为吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量加大，大脑供血量减少，易致脑萎缩，加速大脑老化等。所以，吸烟者应少吃含脂肪酸的肥肉等，而应相应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛肉、鱼类、豆制品及一些高纤维食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜的皮壳等。 3、多吃含硒食物 研究表明，吸烟可导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌抗癌不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者宜经常吃些含硒丰富的食物，如动物的肝脏、海藻及虾等。 4、经常喝牛奶 5、补充维生素 因烟雾中的某些化合物可使维生素A、B族、C、D、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素大量消耗。因此，吸烟者宜经常吃一些富合这些维生素的食物，如牛肉、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、绿叶蔬菜、水果、植物油等。这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，同时还可增强人体自身的免疫力。 6、多喝茶 烟雾中的一些化合物可以导致动脉内膜增厚、胃酸分泌量显著减少、血糖增高等。茶叶中含有的儿茶素则可防止胆固醇在血管壁沉积、增加胃肠蠕动、降低血糖、尿糖等。因此，吸烟者宜经常喝茶，以预防这些疾病的发生。同时茶有利尿解毒作用，可促进烟中的一些有毒物随尿排出，缩短其在体内的停留时间。 不过，以上几种饮食调理法只能改善吸烟带来的种种健康问题，而不能从根本上解决它们。只有下定决心，对香烟说“不”，才能彻底远离香烟带来的危害。 （二）、吸烟者的饮食保健 众所周知，吸烟有害健康，但戒烟又谈何容易。有没有办法消除或减少吸烟对健康的危害呢？有。烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗幅射功能，吸烟者最好边抽烟边饮茶，抗幅射利健康。 维生素C 对消除人体内的尼古丁，提高细胞的抵抗力，保持血管弹性具有很大作用。富含维生素C的食物有桔、橙、柠檬、刺梨、鲜枣、番茄、辣椒、小***、油菜、菜花、苦瓜、胡萝卜、白萝卜等。所以，爱吸烟者也应该是爱吃水果蔬菜者。 维生素B2 能够分解焦油里的苯并芘有害物，而纤维素可将分解物排出体外。因此，吸烟者还应多吃些富含维生素B2的食物如动物肝脏、蛋、乳类、香菇、花生、瘦肉、酵母、麦子、菠菜等，以及韭菜、匠菜、***等多纤维素的蔬菜和水果。 铁和维生素B12 能有交地解除输氧障碍，故吸烟者可适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏、肉、蛋黄、海带、豆类，以及富含维生素B12的食物如奶、蛋、鱼、蛤、啤酒。 吸烟还可能导致心血管疾患，常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子可防止动脉硬化和冠心病。所以，吸烟者还应该是个好口福者 烟的成分： 香烟内常见对身体有毒物质： Acetone - 丙酮: 影响皮, 影响口腔, 影响肾脏, 影响肝脏, 神经损伤和先天缺陷。 Aluminium - 铝: 可引至接触性皮炎;也和阿兹海默症有关. Ammonia - 氨/阿摩尼亚: 损害肺泡. Arsenic - 砷: 内脏中毒 及可致癌. Benzene - 苯: 有毒! 国际癌症研究会列为第一类致癌物质:易激怒、睡意、头晕、心跳、头疼、震颤、混乱、呕吐、不省人事和死亡。 Butane - 丁烷 Cadmium - 镉: 影响呼吸道 、影响肾脏 、影响肝脏、软骨病… Caesium - 铯: 引至易怒 Caffeine - *** Carbon monoxide - 一氧化碳: 引至头痛、呼吸毛病、晕、及不省人事 Carbon dioxide - 二氧化碳 Chloroform - 哥罗芳: 引至肝肾毛病及 婴儿身体缺陷 Copper - 铜: 影响一种造血(haemopoiesis)的酵素(dihydrophil hydratase). Cyanide/Hydrogen cyanide - 氰化物/氰化氢 (山埃): 可导致昏迷,心搏停止, 死亡。 衰弱、睡意、忧虑和兴奋。头晕, 恶心, 呕吐, 冒汗, 手指脚趾无力, 难行走, 视力受损, 聋, 减少甲状腺作用, 皮肤痛。 DDT/Dieldrin - 滴滴涕及类似农药: 引至肝有事 Ethanol - 乙醇 Formaldehyde - 甲醛 Hydrogen cyanide - 氰化氢 (山埃类化合物) Lead - 铅: 引至铅中毒 (降低IQ, 作呕, 失眠,头痛,过度活跃,学习能力下降, 瘦,无胃口,贫血,生育毛病… ). Magnesium - 镁: 可引至腹泻 及燃烧时引至眼睛有事. Methane - 甲烷 Methanol - 甲醇: 致盲、先天缺陷、头疼、头晕、恶心、缺乏协调, 混乱、睡意、呼吸失败、不省人事 和死亡 Mercury - 水银(汞): 水银中毒(影响嘴、牙肉、和牙、脑损伤和先天缺陷) Nicotine - 烟碱 (尼古丁)增加活动和记忆、增加心跳和血压, 胃口减少, 呕吐和恶心。 Petroleum - 石油: 有毒 Tar - 焦油: 所含大部分化学物皆致癌或有毒, 包括多环芳香族碳氢化合物 Polyaromatic hydrocarbons (PAHs) Vinyl Chloride - 氯乙烯: 导致头疼,头晕,协调丧失,严重可以有幻觉、不省人事、呼吸失败、肝脏失败、癌症、皮肤过敏、先天缺陷和死亡。 Potassium nitrate - 硝酸钾: 令心脏问题恶化 伤害： 烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等，范围很广，它们有多种生物学作用，对人体造成各种危害。 尼古丁又称烟碱，是一种无色透明的油状挥发性液体，具有***的烟臭味。 尼古丁是主要的成瘾源。吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉，它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟，当尼古丁低于稳定水平时，吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望吸一支烟以补充尼古叮。 △1支香烟中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠。△25克烟中的尼古丁可以毒死一头牛。 △40—60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。 一支香烟中尼古丁含量随烟叶质量和加工工艺而不尽相同，一般每支含1.5—3毫克。吸烟时，约25％的尼古丁被燃烧破坏，5％残留烟头内，50％扩散到空间，真正被人体吸收的尼古丁只有20％，所以有的人一天吸一盒香烟也未出现中毒现象。但尼古丁对人体许多器官的***损害作用却与日增加。 △尼古丁可引起胃痛及其它胃病； △尼古丁可造成血压升高、心跳加快、甚至心律不齐并诱发心脏病； △尼古丁损害支气管粘膜，引发气管炎； △尼古丁毒害脑细胞，可使吸烟者出现中枢神经系统症状； △尼古丁可促进癌的形成。 一氧化碳 是一种无色无味的气体，人们常说的煤气中毒，就是指一氧化碳中毒。 一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧气高250倍，当人们吸入较多的一氧化碳时，一氧化碳与血红蛋白结合形成大量的碳合血红蛋白，而氧合血红蛋白大大减少，造成组织和器官缺氧，进而使大脑、心脏等多种器官产生损伤。 每支烟燃烧时可产生一氧化碳20—30毫克。若许多吸烟者聚集在拥挤且不通风的房间内，空气中的一氧化碳浓度可达0.05％，接近发生煤气中毒的浓度。 不吸烟的正常人体内碳合血红蛋白浓度大约为0.5％，而吸烟严重者体内的碳合血红蛋白高达15％—20％，也就是说有15％—20％的血红蛋白丧失了输送氧气的功能，从而导致缺氧。 烟焦油 是一种棕**具粘性的树脂，俗称“烟油子”。烟焦油含多种致癌物。而且可附着于吸烟者的气管、支气管和肺泡表面产生物理、化学性的***，损害人体的呼吸功能。 苯并芘 苯并芘是强致癌物，它还存在于煤、石油天然气中，但可被大气稀释，而香烟中的苯并芘被吸烟者直接吸入或弥漫于室内，浓度很高。在燃烧一包香烟中，可产生0.24—0.28微克的苯并芘。有调查结果表明，空气中的苯并芘含量每增加1微克/1000米3，就会使肺癌发病率增加5％—15％。 放射性物质 卷烟烟雾中含210铝、201钋两种放射性同位素，吸烟时可被吸收入肺并沉积体内。它们不断放出射线，长期损伤肺组织。 一个每天吸20支烟的人，l年吸入的放射性元素的辐射量，相当于吸烟者1年拍了300张X线胸片。 ***性化合物 烟草烟雾中含有多种***性化合物，其中有氰化氢、甲醛、丙烯醛等。如1支无过滤嘴卷烟可产生丙烯醛45微克，氰化氢100—400微克，它们破坏支气管粘膜，并减弱肺泡巨噬细胞的功能，使肺和支气管易发生感染。 有害金属 烟草中含砷、汞、镉、镍等有害金属。以镉为例，其危害为： △镉可蓄积体内，引起哮喘、肺气肿。 △微量的镉可杀灭输精管内的***，影响生育。 △大量镉进入骨组织，引起骨骼脱钙，变形，变脆，极易发生骨折。 1支烟含镉1—2微克，其中5％被人体吸收。 其他有害物质 烟草中尚含有多种有害成份，如致癌物质——二甲基亚硝胺、甲基乙基亚硝胺、二乙基亚硝胺、亚硝基吡咯烷、联氨、氯乙烯、尿烷等；促癌物质——甲荃苯醇、脂肪酸等。 烟草烟雾中的有害成份称得上是个可怕的冷面杀手，每位吸烟者应该警惕，尽早放弃烟草，选择健康。 据科学家测定，烟草中含有数百种复杂的化学成分，大部分对人体有害，其中焦油、尼古丁、酚类、醇类、酸类、醛类等40种是有毒和有致癌作用的物质。烟在点燃后，所产生的烟雾，包含了烟草中所有的化学成分，同时比烟草本身又增加了一些有害物质，如一氧化碳和烟焦油等。这是因为除烟草本身外，在制成卷烟的过程中，要在原料中加入一些可可、甘草、糖、甘油、乙二醇等调味、湿润、产香、助燃物质。这些添加剂虽然本身无害，但在燃烧过程中却起了变化。例如，在鼠背涂上可可燃烧后产生的烟油，可长出皮肤瘤。甘草中的甘草酸在燃烧后，与其他成分化合，可生成有致癌作用的多环芳烃。糖与烟草一起燃烧后增加了焦油量，而糖燃烧后的产物是烟中的一个重要致癌物。甘油和乙二醇在燃烧后的物质，不但可能使吸烟者患膀胱癌，而且所产生的丙烯醛可抑制气管和纤毛分泌物从肺内排出，从而增加患气管炎和肺气肿的机会，并使患有这两种病的人病情加重。 烟中尼古丁含量最多，毒性也最大，成人服50毫克即可致死。法国有一个团体举行抽烟比赛，一位吸烟冠军，连吸60支香烟，还没来得及领奖便中毒死亡。尼古丁还是引起心血管疾病的罪魁祸首。 每1，000支香烟中的苯并芘含量可以高达122微克，国产香烟也不例外。一个人如果每天吸无过滤嘴香烟20支以上，每年可以吸入苯并芘700微克以上。这个数字比每人每年从城市污染的空气中吸入的苯并芘量有时还高。不少调查报告认为吸烟是城市居民肺癌增长的重要原因。通过人群流行病学调查，估计吸烟者肺癌死亡的危险约为不吸烟者的8～15倍。有的职业，如接触石棉和铀矿的工人，吸烟者得肺部肿瘤的危险性比不吸烟者更大。肺癌与吸烟量，与苯并芘的污染水平有关，已为不少科研数据所证实。香烟烟雾中有致癌危险的物质，除了苯并芘等致癌的多环芳烃外，还有亚硝胺、偶氮杂质等。 当代威胁人类生命和健康的三大疾病：脑血管病、心脏病和癌症都和吸烟有关。这三种病占了人类死亡原因的前三位。可见，加强研究和消除这些疾病的环境因素已经是很迫切的问题了。 吸烟引起急性中毒死亡者国内外都有报道。我国也有吸烟多了就醉倒在地、口吐黄水而死亡的例子，为此，崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报告：原苏联有一名青年第1次吸烟，吸1支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行吸烟比赛，优胜者吸了40支烟，未来得及领奖便死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。 那么为什么有些人吸烟量较大而未中毒呢？每日吸纸烟一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是，平时吸烟，并不是一下子把烟中有毒物质全都吸到肺里，约有50％的尼古丁随烟雾扩散到空气中，其中被烟雾中的甲醛中和一部分，5％随烟头被扔掉，25％被燃烧破坏，只有20％被机体吸收。吸入体内的烟毒物，经过肝脏解毒可被破坏80％左右，再加上大多数人不是连续吸烟，尼古丁是间断缓慢进入人体，且长期吸烟使机体产生了耐受性等因素，所以，虽然长期较大量吸烟，但并不发生急性中毒。烟中毒物对人体的危害是慢慢进行的，有些人忽视了这一点，这是值得注意的。 实际上，尼古丁是引人奔向坟墓的诱骗犯，真正的凶手是一氧化碳和烟雾中多种有毒物的协同作用，是导致疾病致死的原因。一般规律是吸烟指数越高，危害就越大。 从医学角度讲，香烟是不可以提神的。但从实际角度讲，香烟中的尼古丁、一氧化碳可以***人的大脑，令人感到兴奋，从而起到提神的作用。但也是因人而异的。在以往对脑细胞影响的试验中，受试对象都是吸入尼古丁过量者。而最近的实验受试者都是正常吸烟者，即血液中尼古丁含量处于一般水平的人。这说明人体血液中只要具有一般含量的尼古丁就可促进体内谷氨酸释放，增加人脑细胞之间的传递速度。这项研究结果提示，人类可望制备一种类似尼古丁化学结构的新药，让其既有消除尼古丁成瘾的危害，又具有尼古丁增加记忆的好处。既可戒烟，又能提神。同时，这种药也有望在治疗老年人的健忘症及脑动脉疾病方面发挥作用。
林语堂，正是他使用的文字幽默、轻松和自然流畅，使得他的 散文 独具一格，让人喜爱。下面是我给大家带来的林语堂散文精选三篇，供大家欣赏。
林语堂散文精选一：来台后二十四快事
金圣叹批《西厢》，拷红一折，有三十三个?不亦快哉?。这是他与朋友斫山赌说人生快意之事，二十年后想起这事，写成这段妙文。此三十三?不亦快哉?我曾译成英文，列入《生活的艺术》书中，引起多少西方人士的来信，特别嘉许。也有一位老太婆写出她三十三个人生快事，寄给我看。金圣叹的才气 文章 ，在今日看来，是抒情派，浪漫派。目所见，耳所闻，心所思，才气横溢，尽可入文。我想他所做的《西厢记》序文?恸哭古人?及?留赠后人?，诙谐中有至理，又含有人生之隐痛，可与庄生《齐物论》媲美。兹举一二例，以概其余。
其一、朝眠初觉，似闻家人叹息之声，言某人夜来已死。急呼而讯之，正是城中第一绝有心计人。不亦快哉!
其一、久欲为比邱，苦不得公然吃肉。苦许为比邱，又得公然吃肉，则夏日以热汤快刀，净割头发，不亦快哉!
其一、夏日早起，看人于松棚下锯大竹作筒用。不亦快哉!
仿此，我也来写来台以后的快事廿四条：
一、华氏表九十五度，赤膊赤脚，关起门来，学顾千里***读经，不亦快哉!
二、初回祖国，赁居山上，听见隔壁妇人以不干不净的闽南语骂小孩，北方人不懂，我却懂。不亦快哉!
三、到**院坐下，听见隔座女郎说起乡音，如回故乡。不亦快哉!
四、无意中伤及思凡的尼姑。看见一群和尚起来替尼姑打抱不平，声泪俱下。不亦快哉!
五、黄昏时候，工作完，饭罢，既吃西瓜，一人坐在阳台上独自乘凉，口衔烟斗，若吃烟，若不吃烟。看前山慢慢沉入夜色的朦胧里，下面天母灯光闪烁，清风徐来，若有所思，若无所思。不亦快哉!
六、赶酒席，座上都是贵要，冷气机不灵，大家热昏昏受罪，却都彬彬有礼，不敢随便。忽闻主人呼宽衣。我问领带呢?主人说不必拘礼，如蒙大赦。不亦快哉!
七、看电视 儿童 合唱。见一小孩特别起劲，张口大唱，又伸手挖鼻子，逍遥自在。不亦快哉!
八、听男人歌唱，声音摄气发自腹膜，喉咙放松，自然嘹亮。不亦快哉!
九、某明星打武侠，眉宇嘴角，自有一番英雄气象，与众不同。不亦快哉!
十、看小孩吃西瓜，或水***，瓜汁桃汁入喉咙兀兀作响，口水直流胸前，想人生至乐，莫过于此，不亦快哉!
十一、什么青果合作社办事人送金碗、***以为二十年纪念，目无法纪，黑幕重重。忽然间跑出来一批青年，未经世事，却是学过法律，依法搜查证据，提出检举。把这些城狐社鼠捉将官里去，依法惩办。不亦快哉!
十二、冒充和尚，不守清规，奸杀女子，闻已处死。不亦快哉!
十三、看人家想攻击白话文学，又不懂白话文学;想提倡文言，又不懂文言。不亦快哉!
十四、读书为考试，考试为升学，升学为留美。 教育 当事人，也像煞有介事办联考，阵容严整，浩浩荡荡而来，并以分数派定科系，以为这是办教育。总统文告，提醒教育目标不在升学考试，而在启发儿童的心智及思想力。不亦快哉!
十五、报载中华 棒球 队，三战三捷，取得世界儿童棒球王座，使我跳了又叫，叫了又跳。不亦快哉!
十六、我们的纪政创造世界运动百米纪录。不亦快哉!
十七、八十老翁何应钦上将提倡已经通用的俗字，使未老先衰的前清遗少面有愧色。不亦快哉!
十八、时代进步，见人出殡用留声唱片代和尚诵经。不亦快哉!
十九、大姑娘穿短裤，小闺女 跳高 栏，使者学究掩面遮眼，口里呼?啧啧!者者!?不亦快哉!
二十、能 作文 的人，少可与谈。可与谈的人，做起文章又是一副道学面孔，排八字脚说话。倘遇可与谈者，写起文章，也如与密友相逢，促膝谈心，如行云流水道来，不亦快哉!
廿一、早餐一面喝咖啡，一面看?中副?文寿的方块文字，或翻开新生报，见转载?艾子后语?，好像咖啡杯多放一块糖。不亦快哉!
廿二、台北新开往北投超速公路，履险如夷，自圆环至北投十八分钟可以到达。不亦快哉!
廿三、家中闲时不能不看电视，看电视，不得不听 广告 ，倘能看电视而不听广告。不亦快哉!
廿四、宅中有园，园中有屋，屋中有院，院中有树，树上见天，天中有月。不亦快哉!
访此我今日之快事：早上拍打头部半小时，阳气上升，身心和谐。不亦快哉!
林语堂散文精选二：说避暑之益
我新近又搬出分租的洋楼而住在人类所应住的房宅了。十月前，当我搬进去住洋楼的分层时，我曾经郑重的宣告，我是生性不喜欢这种分租的洋楼的。那时我说我本性反对住这种楼房，这种楼房是预备给没有小孩而常川住在汽车不住在家里的夫妇住的，而且说，除非现代文明能够给***一块宅地，让小孩去翻筋斗捉蟋蟀弄得一身肮脏痛快，那种文明不会被我重视。我说明所以搬去那所楼层的缘故，是因那房后面有一片荒园，有横倒的树干，有碧绿的池塘，看出去是枝叶扶疏，林鸟纵横，我的书窗之前，又是夏天绿叶成荫冬天子满枝。在上海找得到这样的野景，不能不说是重大的发见，所以决心租定了。现在我们的房东，已将那块园地围起来，整理起来，那些野树已经栽植的有方圆规矩了，阵伍也渐渐整齐了，而且虽然尚未砌出来星形八角等等的花台，料想不久总会来的。所以我又搬出。
现在我是住在一所人类所应住的房宅，如以上所言。宅的左右有的是土，足踏得土，踢踢瓦砾是非常快乐的，我宅中有许多青蛙蟾蜍，洋槐树上的夏蝉整天价的鸣着，而且前晚发见了一条小青蛇，使我猛觉我已成为归去来兮的高士了。我已发见了两种的蜘蛛，还想到城隍庙去买一只龟，放在园里，等着看龟观蟾蜍吃蚊子的神情，倒也十分有趣。我的小孩在这园中，观察物竞天择优胜劣败的至理，总比在学堂念自然教科书，来得亲切而有意味。只可惜尚未找到一只壁虎。壁虎与蜘蛛斗起来真好看啊?
我还想养只鸽子，让他生鸽蛋给小孩玩。所以目前严重的问题是，有没有壁虎?***定有了，会不会偷鸽蛋?
由是我想到避暑的快乐了。人家到那里去避暑的可喜的事，我家里都有了。平常人不大觉悟，避暑消夏旅行最可纪的事，都是那里曾看到一条大蛇，那里曾踏着壁虎蝎子的尾巴。
前几年我曾到过莫干山，到现在所记得可乐的事，只是在上山路中看见石龙子的新奇式样，及曾半夜里在床上发见而用阿摩尼亚射杀一只极大的蜘蛛，及某晚上曾由右耳里逐出一只火萤。此外便都忘记了。在消夏的地方，谈天总免不了谈大虫的。你想，在给朋友的信中，你可以说?昨晚归途中，遇见一条大蛇，相觑而过?，这是多么称心的乐事。而且在城里接到这封信的人，是怎样的羡慕。***定他还有点人气，阅信之余，必掷信慨然而立曰：?我?定也要去。我非请两星期***不可，不管老板高兴不高兴!?自然，这在于我，现在已不能受诱惑了，因为我家里已有了蛇，这是上海人家里所不大容易发见的。
避暑还有一种好处，就是可以看到一切的亲朋好友。我们想去避暑旅行时，心里总是想着：?现在我要去享一点清福，隔绝尘世，依然故我了。?弦外之音，似乎是说，我们暂时不愿揖客，鞠躬，送往迎来，而想去做自然人。但是不是真正避暑的理由，如果是，就没人去青岛牯岭避暑了。或是果然是，但是因为船上就发见你的好友陈太太，使你不能达到这个目的。你在星期六晚到莫干山，正在黄昏外出散步，忽然背后听见有人喊着：?老王!?你听见这样喊的时候，心中有何感觉，全凭你自己。星期日早，你星期五晚刚见到的隔壁潘太太同她的一家小孩也都来临了。星期一下午，前街王太太也翩然莅止了。星期二早上，你出去步行，真真出乎意外，发见何先生何太太也在此地享隔绝尘世的清福。由是你又请大家来打牌，吃冰淇淋，而陈太太说：?这多么好啊!可不是正同在上海一样吗?换句话说，我们避暑，就如美国人游巴黎，总要在I`Opera前面的一家咖啡馆，与同乡互相见面。
据说Mont martre有一家饭店，美国人游巴黎，非去赐顾不可，因为那里可以吃到真正美国的炸团饼。这一项消息，Anita Loos女史早已在《碧眼儿 日记 》郑重载录了。
自然，避暑还有许多益处。比方说，你可以带一架留声机，或者同居的避暑家总会带一架，由是你可以听到年头年底所已听惯的乐调，如《璇宫艳》舞，《丽娃栗妲》之类。还有一样，就是整备行装的快乐高兴。你跑到永安公司，在那里思量打算， 游泳 衣是淡红的鲜艳，还是浅绿的淡素，而且你如果是卢骚陶渊明的信徒，还须考虑一下：短统的反翻口袜，固然凉爽，如鱼网大花格的美国?开索?袜，也颇肉感，有寓露于藏之妙，而且巴黎胭脂，也是?可的?的好。因为你不擦胭脂，总觉得不自然，而你到了山中避暑，总要得其自然为妙。第三样，富贾，银行，要人也可以借这机会带几本福尔摩斯***，看看点书。
在他手不释卷躺藤椅上午睡之时，有朋友叫醒他，他可以一面打哈?面喃喃的说，?啊!我正在看一点书。我好久没看过书了。?第四样益处，就是一切家庭秘史，可在夏日黄昏的闲话中流露出来。在城里，这种消息，除非由奶妈传达，你是不容易听到的。你听见维持礼教乐善好施的社会中坚某君有什么外遇，平常化装为小商人，手提广东香肠工冬工冬跑入弄堂来找他的相好，或是何老爷的丫头的婴孩相貌，非常像何老爷。如果你为人善谈，在两星期的避暑期间，可以听到许多许多家庭秘史，足做你回城后一年的谈助而有余。由是我们发现避暑最后一样而最大的益处就是?可以做你回城交际谈话上的题目。
要想起来，避暑的益处还有很多。但是以所举各点，已经有替庐山青岛饭店做义务广告的嫌疑了。就此搁笔。
林语堂散文精选三：秋天的况味
秋天的黄昏，一人独坐在沙发上抽烟，看烟头白灰之下露出红光，微微透露出暖气，心头的情绪便跟着那蓝烟缭绕而上，一样的轻松，一样的自由。不转眼缭烟变成缕缕的细丝，慢慢不见了，而那霎时，心上的情绪也跟着消沉于大千世界，所以也不讲那时的情绪，而只讲那时的情绪的况味。待要再划一根洋火，再点起那已点过三四次的雪茄，却因白灰已积得太多，点不着，乃轻轻的一弹，烟灰静悄悄的落在铜炉上，其静寂如同我此时用毛笔写在中纸上一样，一点的声息也没有。
于是再点起来，一口一口的吞云吐露，香气扑鼻，宛如偎红倚翠温香在抱情调。
于是想到烟，想到这烟一股温煦的热气，想到室中缭绕暗淡的烟霞，想到秋天的意味。这时才想起，向来诗文上秋的含义，并不是这样的，使人联想的是萧杀，是凄凉，是秋扇，是红叶，是荒林，是萋草。
然而秋确有另一意味，没有春天的阳气勃勃，也没有夏天的炎烈迫人、也不像冬天之全入于枯槁凋零。
我所爱的是秋林古气磅礴气象。有人以老气横秋骂人，可见是不懂得秋林古色之滋味。在四时中我于秋是有偏爱的，所以不妨 说说 。秋是代表成熟，对于春天之明媚娇艳，夏日之茂密浓深，都是过来人，不足为奇了，所以其色淡，叶多黄，有古色苍茏之概，不单以葱翠争荣了。
这是我所谓秋天的意味。
大概我所爱的不是晚秋，是初秋，那时暄气初消，月正圆，蟹正肥，桂花皎洁，也未陷入凛冽萧瑟气态，这是最值得赏乐的。
那时的温和，如我烟上的红灰，只是一股熏热的温香罢了。或如文人已排脱下笔惊人的格调，而渐趋纯熟练达，宏毅坚实，其文读来有深长意味。
这就是庄子所谓?正得秋而万宝成?结实的意义。
在人生上最享乐的就是这一类的事。
比如酒以醇以老为佳。烟也有和烈之辨。雪茄之佳者，远胜于香烟，因其味较和。倘是烧得得法，慢慢的吸完一支，看那红光炙发，有无穷的意味。
***吾不知，然看见人在烟灯上烧，听那微微哗剥的声音，也觉得有一种诗意。大概凡是古老，纯熟，熏黄，熟炼的事物，都使我得到同样的愉快。
如一只熏黑的陶锅在烘炉上用慢火炖猪肉时所发出的锅中徐吟的声调，是使我感到同观人烧大烟一样的兴趣。或如一本用过二十年而尚未破烂的字典，或是一张用了半世的书桌，或如看见街上一块熏黑了老气横秋的招牌，或是看见书法大家苍劲雄深的笔迹，都令人有相同的快乐，人生世上如岁月之有四时，必须要经过这纯熟时期，如女人发育健全遭遇安顺的，亦必有一时徐娘半老的风韵，为***佳人所绝不可及者。
毛衣油渍时间长了怎么洗掉
毛衣油渍时间长了怎么洗掉？出门在外，我们的毛衣难免会沾上一些油渍，衣服上长时间有油渍是非常难看的，我们需要把油渍清洗干净才行。接下来就由我带大家了解毛衣油渍时间长了怎么洗掉的相关内容。
毛衣油渍时间长了怎么洗掉1
毛衣上不慎沾到油渍，越快清洗越好，污渍长时间的停留，会增大洗净难度；清洗前，请先查看衣物标签，如果可以水洗，可参照如下方法清洗：
1、洗涤前先拍去灰尘，衣服干的时候，用手洗专用洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后（可轻轻搓洗），然后在冷水中浸泡10-20分钟，（毛料织物在30度以上的水溶液中会收缩变形，宜冷水短时间浸泡）；
2、再放入丝毛净清洗液或洗衣液的水中轻轻揉搓衣物，切忌大力搓洗，如要机洗则选择轻档（洗涤温度不超过40度）；
3、用清水漂洗干净，拿出后挤干。
注意：
1、毛衣建议尽量干洗；
2、毛衣不耐碱，如果水洗宜用中性不含酶洗涤剂，最好***用毛料专用洗涤剂。如果使用洗衣机来洗，宜使用滚筒洗衣机，选择柔和程序。如手洗最好轻轻揉洗，不可使用搓衣板搓洗。
3、毛衣不可使用含氯漂渍液，可用含氧彩漂；***用挤压洗，忌拧绞，挤压除水，平摊阴干或折半悬挂阴干；湿态整形或半干时整形，能除皱纹，勿阳光下暴晒；要使用柔顺剂维护柔软手感和抗静电。深颜色一般易褪色，应单独洗涤。
毛衣油渍时间长了怎么洗掉2毛衣多久清洗一次好呢
清洗毛衣的次数，1季约3次左右即可。若是常穿的毛衣的话，清洗的次数也就会增加。但是比较娇弱或怕会缩水的毛衣每次都要拿去干洗店，不仅花时间也很花钱。这样的时候，尝试自己洗洗看呢?
毛衣怎么洗不变形
介绍自己洗毛衣的方法，确认标示可手洗的毛衣就可以自己洗了。方法如下：
(1)毛衣若是用热水洗就容易缩水，所以应该要使用冷水。将冷水倒入容器中，大约是可以淹没毛衣的量。
(2)倒入用途中标示有“毛”的中性洗洁剂混合。
(3)将毛衣折小后放入容器内，一边留意不要让衣服形状崩坏，一边用两手按压→举起，这样的动作重复5分钟左右。若是有在意的部分，在以抓洗的方式清洗。
(4)轻轻地按压洗净一边换水，以清水洗涤2、3次后除去水分。
(5)将呈折迭状态的毛衣用浴巾包起，放入洗衣机里脱水30秒。
(6)脱完水后，放在平坦的地方阴干避免毛衣变形。
在意毛衣变形时，可以将毛衣放在平坦的台子上轻轻地拍打。此外，觉得不够蓬松的时候，可以用蒸气熨斗在距离表面1cm的地方熨烫即可。
只要好好清洁保养毛衣，就可以穿更久。觉得不敢自己洗的人也一定要尝试看看喔!
白色毛线衣服发黄怎么洗干净1、滴纯蓝墨水法：在一盆干净的凉水中，滴3-5滴纯蓝墨水，用手搅匀，然后把洗漂干净的白衬衫放进水中，上下提拉3-5次，捞出晾干。
2、加双氧水法：漂白丝、毛织物，可用3%浓度的双氧水，液量为织物重量的10倍，另加少许氨水使其带弱碱性，在一般室温下浸漂5-10小时后，洗净晾干。
3、加柠檬汁法：洗白色丝织物时，在水里加点柠檬汁，可使衣物更加洁白。
4、脱脂牛奶浸泡法：在洗白色丝织物前用脱脂牛奶泡一下，或最后一次漂洗时在水里加2汤匙牛奶，可保持白色丝织物的本色，防止其变黄。
5、萝卜汤洗涤法：白衣物如污垢较多，可用萝卜汤来洗，可洁白如新。
6、橘皮水浸泡法：洗涤白色衣物时，可将橘皮放入锅里加热烧沸，用那**汤水浸泡、搓洗衣服，便可使衣物洁白如新。
清洗毛衣类的衣物的方法
1、毛衣清洗之前需要轻轻地拍一拍，将灰尘排出去，放进清水中浸泡20分钟，取出将水分挤干，最后放进洗衣粉或者洗衣液的水中轻轻搓洗。
2、再清洗第二遍的时候，在水中滴几滴醋，这样做可以祛除毛衣内部残留的一些洗衣粉或洗衣液，而且对毛衣本身的弹性和光泽有很好的恢复作用。
3、有些毛衣会有掉色的现象，这时我们就可以将毛衣放在茶水中浸泡十几分钟再拿去清洗，这样做不仅可以使毛衣不掉色而且还会延长毛线的使用周期。
4、毛衣的变形会使人觉得很讨厌，最直接的变形就是在晾晒的过程中，其实毛衣的晾晒需要多加注意，毛线本身的性质会使得它在垂直悬挂的时候加长，所以我们在晾晒的时候尽量使用一些透气性好的网兜，减少毛衣垂直悬挂的时间。
5、除此以外毛衣对水温的要求也不同，毛衣在清洁的时候尽量使用凉水，冬季清洗的时候也不要超过三十度，毛衣长期穿会变大，若想恢复原样就需要将其放进八十度左右的水中烫一下即可，如果要是袖口或下摆被撑大就要将其放进四五十度的水中浸泡一小时即可复原。
毛线衣物的保养秘诀
保养秘诀一：毛衣质料若是天然的.，如毛料、棉必须干洗才不会变形或褪色，若是石油加工的衣料则可以用水洗，但不论何种衣料，在洗后都必须熨烫，以免产生褶皱。
保养秘诀二：毛织品穿洗多次后，很容易起毛球，所以在洗涤时最好翻过来洗，避免直接搓洗。而洗涤时，若想保持原本的光泽，可在洗剂里滴数滴阿摩尼亚，洗后色泽丝毫不损。
保养秘诀三：毛衣很容易沾染灰尘，为避免常洗会伤害衣料，可将海绵块沾水后扭干，然后轻轻地擦拭，或者利用胶布轻轻地往毛衣上粘。
保养秘诀四：毛衣在晾晒或收藏时，最好***用摆平、折叠的方式，以免毛衣在肩膀的部位会有衣架的突出痕迹，或将毛衣拉长变形。
保养秘诀五：在清洗毛线衣物时，可以选择用茶水洗涤，不仅能将灰尘洗净，还能使毛衣不褪色，延长使用寿命。洗涤方法是：用1盆开水，放适量茶叶，待茶叶泡透，滤出茶叶，把毛衣放在茶水中浸泡15分钟左右，然后轻轻搓几次后，再用清水漂洗干净，挤去水分，抖散，晾干。
如何选购毛衣
1 挑选针织开衫时要注意领型的变化，“V”型款式一般比较成熟，而圆型的款式适合各种年龄阶段。
2 因为开衫不仅可以内搭，同样会要求外穿，所以在质地与细节的做工上要求更加精细。
3 长袖开衫每年都是以不变应万变，简洁大方，色彩比较保守的选择可以让毛衣开衫更适合不同场合。
4 现在的毛衣款不少是化纤质地，因此在买的时候最好先闻一下，如果没有异味才能购买，否则会对皮肤有害。
5 衣的弹性非常重要， 购买时拉抻一下衣服的表面，检查弹性如何，弹性差的毛衣水洗后容易变形。
6 一定要翻开衣服的里侧看水洗说明，问清导购人员是否需要干洗，能否在阳光下曝晒等问题，便于以后打理。
7 查毛衣表面所有纱线的接头是否平顺，针织的纹路是否一致，纱线的色泽是否匀称，仔细看好挑选后才会买得放心。
哈哈，***的。。。。。
你可知道哪一种营养素能发挥以下保健功效:
强壮心脏及控制人体内的坏胆固醇？
助您消减顽固的多余脂肪?
保持青春及活力充沛？
L-肉碱 正是您所寻觅的营养素！
由著名的意大利制药商 – Sigma-Tau HealthScience Inc. 以超级浓缩的L-肉碱特别配制，帮助您促进健康
结合了藤黄果和杜松果，能发挥更佳、更迅速的功效
让您欢享脂肪消除后的无限精力！
3494
附加L - 肉碱的
Nn苹果汁饮品
(500毫升)
L-肉碱 : 化脂肪为能量的神奇营养素
L-肉碱能够载着脂肪穿越线粒体 (细胞的能量生产库) 膜，使贮存于体内的脂肪能被转化成为对人体有用的能量。
虽然我们的身体能自行合成L-肉碱，但它的生产过程却非常复杂，需要无数的维他命、矿物质和氨基酸才能完成；而且产量会随着年龄的增长而降低。由于L-肉碱主要源自肉类，所以素食者和刻意减少吃肉者往往面对低L-肉碱水平的问题。其它犹如高脂肪摄食量、服用某些药物和低蛋白质摄食量等等状况，都足以导致体内严重缺乏L-肉碱，造成经常疲倦、胸口疼痛、肌肉衰弱和疼痛、体脂增加、胆固醇水平升高等等症状。
成份
纯水、果糖、浓缩苹果汁、L－肉碱、山梨糖醇、藤黄果粉、杜松果粉、柠檬酸、苯甲酸钠、山梨酸钾
每一份服用量含800毫克的L－肉碱。而L－肉碱是由世界著名的Sigma-tau HealthScience, Inc., Italy所产生的不含dl- 或d-isomers
营养标示
每瓶份量：
33份一人份：15毫升
每15毫升份量 每100毫升
热量，大卡 50 306
KJ 212 1,2***
脂肪总计，克
- (脂肪) 饱合，克 <0.015
ND <0.1
ND
蛋白质，克 0.44 2.90
碳水化合物总计，克
- 食糖，克 10.4
7.1 69.0
47.6
· 不含任何人造色素
· 调味料和动物成份
· 素食者适合饮用。
饮用方法
饮用前，请摇均匀。可将一汤匙（15ml）加入半杯清水中（150ml），调均匀后即可饮用。每天饮用一或两次即可。勿加入热水中，以温或冷水冲，调充当清新饮品。小孩不宜饮用，除非有医生的指示。
放置于干燥阴凉处，避免放在太阳底下及孩童不易取得处
马来西亚制造
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L-Carnitine 的燃脂妙效
L-肉碱对人体非常重要。人体需要 L-肉碱把贮存的体脂转化成对人体有用的能量，供作日常运作之需。
脂肪是身体用来储存能量的独特方式。脂肪在有必要的情况之下会形成防御的作用， 然而在缺乏控制的情况之下， 逐渐累积的脂肪可变成不必要的负担。
L- 肉碱究竟有何好处?
试想一想:
人体是一列火车。线粒体（人体细胞的能量生产库）是一个熔炉，而我们体内贮存的脂肪就是炭。火车需要能量才能走动，而熔炉的作用就是把炭燃烧成能量。
L-肉碱的工作就是把炭（脂肪）输送入熔炉（线粒体）以生产能量。没有L-肉碱，炭（脂肪）就会堆积在火车（人体）里，而熔炉（线粒体）也就无法把燃料烧成能量。
此情况会造成严重的疲惫循环。人体的脂肪在燃烧过程中受到扰乱，因此造成体脂积聚在容易出现赘肉的
L-肉碱的广泛好处：
强壮心脏及控制胆固醇
心脏所需要的能量有70％是来自脂肪分解。由于载送脂肪进入线粒体膜，将之转换成能量需要大量的L-肉碱。若体内缺乏足够的 L-肉碱， 心脏就会变得衰弱及精疲力竭。有效的燃脂作用能制止过多的脂肪积结于人体重要器官（尤其是心脏）中。
除了促进心肌的供氧功能，L-肉碱也具有抗氧化作用，能保护及强化心肌。L-肉碱也能促进心血管的健康，降低LDL “不良”胆固醇和甘油三酸酯，同时维护及提升HDL “优良”胆固醇的水平。
其中一项最受瞩目的保护心脏肌肉免受药物毒性侵害及延长心脏病患者的生存率。无数的研究显示，L-肉碱能帮助经历心脏病发作的患者加速复原及在心脏病发作之后马上服用L-肉碱的患者，随后出现心脏病发作的可能性较低。L-肉碱也被用于治理绞痛病（胸口疼痛）、心律失常（心跳不规律）和充血性心脏衰弱。事实上，FDA已经批准***用L-肉碱作为治理心脏病和精力不足之用。
释放你的燃脂潜能，加速瘦身过程
若身体不能将完全地燃烧脂肪，多余的脂肪将会积聚在您的体内，造成腰围及臀部逐渐增大。若想将脂肪转化成有用的能量，必需将贮存的脂肪送人线粒体内。
L-肉碱将脂肪载送进线粒体内，点燃您身体内的“燃脂熔炉”燃烧脂肪并同时增加体内新陈代谢以达到减轻体重之目的。简而言之，L-肉碱能够释放储存在您脂肪里的能量，在消除难看的赘肉之余亦提升您的能量指数。
L-肉碱能够促进细胞新陈代谢，并保护细胞膜免受代谢的毒素所侵害，大大加速燃脂过程。
L-肉碱可帮助抗防疲劳和精疲力竭
L-肉碱，顾名思义能够化脂肪为能量：脂肪＋氧气＋L-肉碱＝能量
L-肉碱对节食者也大有帮助，因为它能减少饥饿及虚弱无力感觉。
使你常保青春，活力十足
线粒体机能下降以及游离基侵害是造成人体老化的两大主因。L-肉碱是一种强效的抗老化营养素，它的效用就像抗氧化剂一样，能清除游离基及将之转化为能量。
L-肉碱把脂肪载送至线粒体，而在这个负责为细胞生产能量的燃脂熔炉内，脂肪酸会被分解或燃烧，以产生能量。若没有足够的L-肉碱把脂肪酸移送至适当之处，身体就会日渐精疲力竭。L-肉碱也具有重要的排毒作用，能清除乳酸、阿摩尼亚和其它有毒的代谢副产品，包括会对燃脂过程和能量生产率造成干扰的基单位。
为了减低胆固醇摄取量，许多老年人往往会减少吃肉，因而不知不觉中减少摄食L-肉碱，再加上体内的L-肉碱合成量会随着年龄而逐渐下降，因此造成体内的L-肉碱水平偏低。这种“缺乏症”的“症状”是体能不足、体脂增加及血脂增长 － 身体老化的典型迹象。L-肉碱能帮助老年人保持身心健壮，故为推崇为益寿营养素。
L-肉碱的其它效益：
增加***的质量和可动性，促进男性的生育力。
减少脂肪积结于肝脏；脂肪肝往往是由于酒精过量和不良饮食习惯所致。
L-Carnitine对以下人士最有益：
素食者或严格的素食主义者
运动员
想要纤体的人士
想要精力充沛的人士
想要增进心脏健康者
想要增进生育力的男士
吸烟人士和嗜酒者
不同剂量的L-Carnitine 有助于纾解不同的健康状况。以下所列一些最常用状况的简略准则。所建议的服用量是根据这些状况的相关研究中所用剂量为准:
纤体和增进耐力：每日服用1,500-3,000毫克
心血管问题：每日服用500-2,000毫克
与酒精有关的L-肉碱缺乏症：每日服用900毫克
男性不育问题：每日服用2,000毫克
常觉疲倦：每日服用800-2,000毫克
士们请注意！
减少您的腰围不能只是坐以待毙。您的高素质生活有始于它！
与长存的迷信说法相反，圆圆和鼓胀的肚子再也不是开朗与福气的象征。实际上，这是一个危险的标志！
研究报告显示
逐渐增大的腰围 = 高风险患上:
心血管疾病
糖尿病
男性问题，如勃起及***功能下降
只需短短两个星期就能感觉其妙效！
自从推出附加 L-Carnitine的Nn苹果汁饮品以来，我们不断接获许多好评！许多饮用者都表示在短短两个星期内便感觉有效。且看以下满意者如何赞好！
男士饮用效果奇佳
我用尽许多方法都无法消除肚腩的赘肉。饮用美味可口的L-Carnitine苹果汁饮品之后，肚腩很快便消失了。
Dick Khoo， 50岁，槟城
女士饮用也显见妙效！
真是难以相信，原来要减去体重是这么容易的事！现在，我的旧裤子对我来说已经超大了。不但如此，我也不如以往般在上楼梯时感到疲惫无力。
Erica Leong， 23岁， 巴生
我在大约三个星期之前开始饮用附加 L-肉碱的Nn苹果汁饮品。令我喜出望外的是，我居然在没有节食、没有运动的情况下减去2公斤，而且，我还发觉我的精力增强了。现在，我不会因为工作了一整天而感到疲倦，身体的酸痛问题也减少了。这种饮品不仅可口，更重要的是，它有助于快速燃脂。我要向所有想要拥有更苗条健美身段者极力推荐此产品。
Pat Tan， 32岁， SL18配货商， 八打灵再也
附加L-肉碱的Nn苹果汁饮品实在是令人惊喜的产品！我在两个星期内便减去2吋腰围！此外，它所含的 L-肉碱 为我提供无穷精力，即使在配货中心忙了一整天，我仍然有精神处理家务。
Jennifer Lim女士， 47岁， SL42配货商，莎亚南
常见问题
1) 我的妈妈很想饮用附加 L-肉碱的苹果汁饮品 ，但她本身患有糖尿病。请问适合饮用吗？
基本上，L-肉碱对糖尿病患者是无害的，但是附加L-肉碱的Nn苹果汁饮品含有果糖，故不建议患有严重糖尿病的患者饮用。尽管果糖榨取自天然水果，但糖尿病患者也应节制果糖的摄取分量。患有中等或轻微糖尿病的人士 (糖尿病边缘) 可每日饮用最低的服用量，即1茶匙附加L-肉碱的Nn苹果汁饮品。切勿饮用超过每日所限定的剂量。
2) 自从饮用了此营养素后，我的体重减轻了不少。请问我能够摄取所建议的剂量以达致更快速的纤体效果吗？
虽然L-肉碱乃属安全的物质，但并不建议摄取超越身体所需的份量。每日饮用4茶匙 (4 x 15毫升) 已足够提供身体所需的L-肉碱份量。摄取额外的剂量并不会促进其功效，而且也不实惠。我们的身体只会摄取适当的份量并排除多余的份量。
3) 我的朋友和我在饮用附加L-肉碱的Nn 苹果汁饮品时各用不同方法。她会以一公升清水掺和，作全日饮用。而我则以1汤匙加一杯清水冲调，然后实时饮用。到底哪一种方法较妥当？
想取得更佳的方法就是将营养素加入水中并马上饮用。若让营养素长时间处于稀释状态会影响其功效。
4) 我的爸爸最近正在服药。请问他是否适合饮用此营养素?
到目前为止，没有任何报告显示L-肉碱与其它药物有排斥现象。附加L-肉碱的Nn 苹果汁饮品适合正在服药者、患有高血压或高胆固醇的人士安全饮用。若是糖尿病患者的话，请参阅第一项问题。不建议同一时间摄取药物及附加L-肉碱的Nn 苹果汁饮品，两者宜相隔1至2小时饮用。
5) 请问我可否无需将附加L-肉碱的苹果汁饮品加入水中稀释而直接饮用呢?
可以，只要您不是糖尿病患者并能够接受未经稀释的甜度。然而，把冰块加入附加L-肉碱的Nn 苹果汁饮品即可变成一杯极为可口的冷饮。
6) 我打算摄取Bio Q10来强健心脏。请问是否可以同时饮用附加L-肉碱的苹果汁饮品？
绝对可以! 不管是Bio Q10 或附加L-肉碱的Nn 苹果汁饮品都对促进心脏有颇大的功效。您可同时欢享Bio Q10 及附加L-肉碱的Nn 苹果汁饮品来增进您的心脏功能外，更可享受两种产品所带给您的其它益处。然而，若您有金钱上的限制并仅仅想维持心脏健康的话， Bio Q10 会是更明智的选择。
7) 请问市面上一般售卖的苹果汁与附加L-肉碱的苹果汁饮品有何差别？
市面上一般的苹果汁与附加L-肉碱的Nn苹果汁饮品是无法作比较的。L- 肉碱是一种可将脂肪化成能量的活性成份，可维护我们的心脏功能。苹果口味添加饮用L-肉碱时能拥有另一番滋味。
8) 若附加L-肉碱的苹果汁饮品具有纤体作用，其功效是否与苹果醋相仿？
附加L-肉碱的苹果汁饮品与苹果醋(ACV) 可谓是纤体之道中常用的营养素。ACV 有助您的身体进行排毒以减少水肿的问题，而L-肉碱帮助您的身体更有效地迅速进行燃脂，并给予您更多能量。它也能促进心脏健康及增加心脏功能。
9) 为什么当我饮用附加L-肉碱的苹果汁饮品过后会泻肚子而我的朋友却没有这个问题？
这是视乎每个人对附加L-肉碱的苹果汁饮品的反应，因人而异。有些人在饮用此产品过后会感到胃气胀或腹泻，但有些人并不然。若您在饮用过去感到腹泻，尝试仙摄取更小的剂量，然后慢慢增加，好让身体渐渐适应附加L-肉碱的苹果汁饮品。与其空腹饮用，您也可以尝试在餐后才饮用此产品。
10) 我听说L-肉碱能降低胆固醇。请问是否真有其事？
是的。除了能够将脂肪化为能量之外，经过验证，刊登于“The Johns Hopkins Medical Journal” 里说明L-肉碱有助降低血液中的甘油三酸酯并有效地提升HDL (良好胆固醇) 水平。LDL (不良胆固醇) 水平低于HDL (良好胆固醇)可减少罹患心脏病的风险。L-肉碱也具有心脏保护功能，有助抑制心脏免受药物毒性侵害。
11) 请问是否能够在一日之内饮用超过一次的附加L-肉碱的苹果汁饮品?
当然。根据您的需求，您可每日饮用超过一次的附加L-肉碱的苹果汁饮品。例如，您欲进行纤体，所建议的每日份量为1000-2000毫克。把一茶匙或15毫升的附加L-肉碱的苹果汁饮品加入一杯水中可提供大约800毫克的L-肉碱。因此，您可每日饮用2至3杯L-肉碱以提供身体所需的L-肉碱来达到您纤体的目的。
12) 哪些人特别需要此补给品?
基本上，此补给品适合给每一位注重健康的人士。由于L-肉碱只能从红肉中摄取，所以这项补给品绝对大力推荐给素食者和刻意减少吃肉者。它也适合经常感到疲惫的人士、吸烟者及酗酒者、心脏功能欠佳及欲减轻体重的人士。
13) 请问L-肉碱是源自肉颣吗？它是否被卷标为净食?
我们的L-肉碱绝非源自肉类。所以，素食者和刻意减少吃肉者也非常适合饮用。附加L-肉碱的Nn苹果汁饮品是经过JAKIM验证并卷标为净食.
14) 既然我们的身体能够产生L-肉碱，为什么我们还要摄取富含L-肉碱的补给品?
产生L-肉碱是一项复杂的过程，需要各种不同的维他命及氨基酸。当我们的年龄逐渐增长以后，产量就会逐渐变少。所以，我们就必需摄取适量的L-肉碱以供给我们身体所需的份量，尤其若您是一位素食者，以补给品的方式摄取L-肉碱更是不可或缺。
15) 请问藤黄果和杜松果有何功效?
藤黄果和杜松果能为注重体重问题的人士提供更佳效果。杜松果能帮助消除水肿，藤黄果则有助于抑制食欲和防止对食物的渴望，以免引致过量进食。
16) 我想要更有效地控制体重。请问我该如何将此产品纳入我们的日常饮食中?
此产品为在你控制体重的***中提供最佳支持！尤其当你在做运动的时候，L-肉碱能帮助你燃烧更多的脂肪，并抗防因乳酸积聚而引致的肌肉酸痛问题。它也能在你节食期间为你提供更多能量，减轻饥饿的折磨。杜松果和藤黄果的协同作用也能为你提供更佳瘦身效果。
17) 我发现到此产品的L-肉碱来自Sigma-Tau HealthScience Inc.。请问这种L-肉碱与其它来源的L-肉碱有何不同？
生产L-肉碱的著名厂家有两家，而Sigma-Tau正是其中之一。这两家药物制造商制造L-肉碱的历史悠久，保证属最高品质。因此，当你购买附加L-肉碱的Nn苹果汁饮品时，你大可放心，因市面的产品皆属良品。您也可浏览***.sigmatau***以获得更多信息。
18) 请问孩童、孕妇及授乳孕妇是否适合饮用？
目前尚未有关于以L-肉碱对孕妇和授乳妇女作测试的研究，因此，我们不会向孕
妇和授乳妇女推荐此产品。
19) 请问L-肉碱和D-肉碱有何分别?
肉碱实际上有两种形态 – L形和 D形。两者唯一的不同之处就是：它们的分子结构是彼此的镜像反映。不过，D-肉碱对各种身体机能会产生毒害。除了具有毒性之外，D-肉碱也会抑制L-肉碱的活性。因此，务必确保你所服用的L-肉碱补给品不含D-肉碱。Sigma-Tau出品，附加L-肉碱的Nn苹果汁饮品是100% 不含任何残留D-肉碱的产品，安全又有效。
20) 附加L-肉碱的Nn苹果汁饮品与市面上售卖的其它液状的L-肉碱有何不同？
市面上售卖的其它液状L-Carnitine是以甘油作基质，饮用时会喉咙会感觉很难受。这些产品中的人造甜味剂也往往会令人觉得受不了。附加L-肉碱的Nn苹果汁饮品是100% 不含甘油，既天然又美味可口，加些冰块，口感更佳。
QQ：251468116
